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BOMBA CHOCO-HUETE

Os va a enamorar y encima opci√≥n HEALTHYūüíĖ

‚úÖSIN GLUTEN

‚úÖSIN HARINAS.

‚úÖSIN HUEVO.

‚úÖSIN L√ĀCTEOS.

‚úÖSIN AZ√öCAR.

‚úÖF√ĀCIL.

‚úÖR√ĀPIDO.

‚úÖVEGANO.


‚ö†ÔłŹReceta que puede ser un buen aliado para postre de cenas en casa, merendolas o mono de dulce .. yo creo adem√°s que se puede congelar, e ir sacando!


INGREDIENTES para 3:

Aceite de coco para el molde de ramequin.

125g de D√°til Medjoul deshuesado.

175g Crema cacahuete yo he utilizado la de@lacabanaverde, 4 Cucharadas soperas de Cacao puro@baiafoodco.

1/2 Aguacate .

1 pellizco de sal.

150ml de bebida vegetal, yo he puesto la de arroz y coco de@yosoyvegetal.


PASOS:

Precalentar el horno a 180¬įC mientras engrasamos moldes, y mezclamos todos los ingredientes en un procesador de alimentos potente .

Introducimos en los moldes y 12-14 min al horno y listo!


He cogido la receta del libro @liviaspero he modificado cantidades a la mitad y he quitado la cuchara de Panela ‚ĚĆ finalmente aunque para el video lo he preparado.

Yo compre los moldes que dec√≠a la receta(di√°metro 9cm) pero quiz√°s sea mejor unos m√°s peque√Īos porq llenan much√≠simo .

Borja lo ha probado y le ha encantado, y a el no le gusta nada el d√°til! .

Te vas a animar? Est√° delicioso ūü§§.

.

‚ėĚūüŹĽEs como un h√≠brido entre coulant y mouse!

‚ÄľÔłŹPod√©is cambiar la crema de cacahuete por cualquier otra! De almendra, de avellana....

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